Visade vågen på + 1,5 kg sen förra måndagen. Surt, men väntat! Det är svårt att gå ner i vikt med handen konstant i chipspåsen!
Men nu kör vi, har en deal med en jobbarkompis att vi ska gå ner 5 kg till jul. Så fr.o.m. Nu kommer bloggen handla om powerwalking, pointsvärde och kaloriförbrukning!
Funderar lite på det här med kolhydrater.... Tror jag ska försöka dra ner på dom, inte utesluta för det tror jag inte på! Men dra ner lite, så det blir lite GI fast med points.
För jag behöver den kontrollen som pointsräknandet ändå ger mig. Jag kan sitta med min portion med mat och ändå veta att jag inte äter mer än si och så mycket. Även om portionen ser stor ut så innehåller den mindre points än vad du tror.
Håll nu en tumme för mig!
Kram Mia
1 kommentar:
Att dra ner på kolhydraterna är bra. Man kan äta en del kolhydrater men utesluta en del. Jag äter väldigt lite kolhydrater och känner att jag mår väldigt bra av det. Efter ett tag märker man att man står sig rätt bra ändå och jag märker en bättre mättnadskänsla. Man blir liksom inte så där håll käften-mätt liksom. Lycka till, jag håller tummarna!
Skicka en kommentar